HomeAuthorSilvia Solera, Author at EKA

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Necesito mejorar mi salud, pero, ¿Por dónde empiezo? Esta es una preocupación común hoy día, estamos bombardeados con imágenes e información que nos hace cuestionarnos e inclusive aspirar a mejorar nuestra salud, aunque a veces el incentivo inicial sea nuestra imagen. Una de las recomendaciones principales por expertos en salud y bienestar como por ejemplo Sarah Wilson, fundadora del programa australiano “I Quit Sugar”, es muy simple: cocinar en casa. Pero para algunos podría sonar...