HomeCategoryEstilo de Vida Archives - EKA

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En estos momentos de ansiedad e incertidumbre cuidar nuestra salud es una prioridad. Principalmente, es esencial mantener buenos hábitos para fortalecer el sistema inmunológico, la defensa de nuestro cuerpo contra infecciones, ya que no existe medicamento o alimento alguno para prevenir o combatir el COVID-19. Es importante dormir suficiente, manejar el estrés, realizar por los menos 30 minutos de actividad física al día, hidratarse y alimentarse saludablemente. por Úrsula Hempel Mesalles, RDN, LND Nutricionista

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El Tecnológico de Costa Rica (TEC) avanzó 61 puestos en el ranking mundial UI Green Metric, que evalúa la sostenibilidad de universidades alrededor del mundo. La Institución pasó del puesto 202 en 2018, al 141 en la clasificación general de 2019. Con este resultado, el TEC se ubica con la mejor valoración a nivel centroamericano y en el puesto número 11 en la región de Sur y Centro América. Así como en la posición número 15 en Latinoamérica, al tomar en cuenta...

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Verse bien, utilizar los colores correctos y la ropa adecuada, es importante a la hora de trasmitir una buena imagen ejecutiva. Precisamente por ello, la asesora en imagen, Luigina Campos, explica cuál es la clave para lograr proyectarse correctamente y lograr sacar provecho en todos los ámbitos posibles: “Vestir correctamente es la clave para poder proyectarme; es decir, si un producto es de alta calidad, debe venderse como eso. Debemos recordar que todo ingresa por...

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Esta aplicación facilita a los niños a encontrar videos relacionados con los temas que les interesa explorar y fue desarrollada pensando en los niños y toda la familia. YouTube Kids se está lanzando en 39 países adicionales y va a tener soporte para 11 nuevos idiomas. Las familias de la región ahora pueden disfrutar de YouTube Kids en Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras, Panamá y República Dominicana. Es el primer paso reimaginando YouTube para...

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Las meriendas o refacciones escolares juegan un papel importante en la nutrición infantil, al ayudar a regular los niveles de energía del niño a lo largo del día, previniendo que se sienta débil o decaído. Además, son un aporte adicional de nutrientes para apoyar su crecimiento y evitar que coma de más en las siguientes comidas. Por lo anterior, los padres de familia se esmeran por las mañanas para empacar la merienda de sus hijos....

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Menor ausentismo e incapacidades, mayor productividad, son beneficios que obtienen las empresas con la certificación ProNutri del Colegio de Profesionales en Nutrición e INTECO. Compañías como FIFCO ya ven los resultados positivos. Colaboradores con mejores indicadores de salud física, adecuados hábitos nutricionales, un estilo de vida más activo y balanceados, es una fórmula eficaz, no solo para mejorar la condición física de los colaboradores, también para tener un mayor rendimiento laboral en sus actividades cotidianas,...

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Cansados de las malas noticias, la Generación Z (jóvenes entre los 14 y 22 años) no pierde la esperanza de cambiar una sociedad que cada vez más destruye su medio ambiente, atenta contra los derechos humanos y disminuye la fuerza laboral por falta de oportunidades. El estudio realizado por la empresa Cac Porter Novelli, llamado Cone Gen Z Purpose Study, demuestra que el 87% de esta población se nota sumamente preocupada por el tema ambiental....

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El término «nativo digital” fue acuñado por el autor estadounidense Marc Prensky en 2011 en un ensayo titulado “La muerte del mando y del control”; en él los describía como aquellas personas que habían crecido con la red y el progreso tecnológico y lo que estos implicaban, a diferencia de los llamados «inmigrantes digitales», familiarizados con la era analógica. a esa nueva generación, posterior a los Millenials se les conoce como «Generación Z» y es...

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Según Din Lapidot, Director de Indigo HP Inc. América Latina, desde la década pasada, consumidores de todo el mundo comenzaron a cambiar las tiendas físicas por el comercio en línea. Sin embargo, la tendencia podría estarse revirtiendo y esto es algo que amerita la atención de las marcas de bienes de consumo envasados. De acuerdo con un estudio global de Criteo, a pesar de que el 75% de la Generación Z dice que prefiere hacer...

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Según un estudio elaborado por la Universidad de Maryland en Estados Unidos, los trabajadores se sienten mucho mejor si pueden escuchar una música suave de fondo mientras trabajan. Los beneficios de escuchar música mientras se trabaja son muchos y muy notables. Uno de los de mayor peso es la notable reducción de la sensación y del padecimiento de estrés temporal o crónico, pues con la música en la oficina se logra evitar concentrar la atención...