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Estilo de Vida SaludUn masaje relajante una vez al mes evita enfermedades provocadas por el estrés laboral

5 años ago55435 min

El estrés laboral se ha convertido en uno de los grandes males del Siglo XXI. Según estimaciones del investigador Jeffrey Pfeffer, profesor de la Escuela de Postgrado de Negocios de la Universidad de Stanford y autor del libro «Muriendo por un salario», y recopiladas por el Foro Económico Mundial, solo en Estados Unidos, 120.000 trabajadores mueren anualmente por causas asociadas al estrés. Además, en su informe del año 2016: “Estrés en el trabajo: Un reto...

by Heilyn Gomez

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Estilo de Vida SaludEstrés laboral: aprenda a evitarlo antes que dañe su corazón

5 años ago39998 min

Si bien el estrés o la ansiedad constituyen reacciones naturales del organismo, que permiten permanecer alerta en situaciones límite, estas emociones extremas también son perjudiciales. Y, en ese sentido, el trabajo puede ser una fuente importante de estrés, y por eso es habitual hablar de estrés laboral. Las causas más comunes de estrés laboral son los salarios bajos, el volumen elevado o sobrecarga de trabajo o la falta de oportunidades de promoción. ¿Cómo afecta en...