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El estilo de vida que usted lleva influye en gran medida en su salud, y un gran ejemplo son las personas hipertensas, estas deben de seguir una dieta distinta que les ayude a sobrellevar este padecimiento. Si consume alimentos sanos, puede, bajar su presión arterial o prevenir la aparición de hipertensión, disminuir la necesidad de tomar medicamentos para la presión arterial y hacer que las medicinas funcionen mejor. ¿Por dónde comenzar?  Empiece poco a poco...